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天天保健
中醫養生茶
發布日期:2018/12/26 發布者:ttpsou 共閱695次 文章字體:
◆玫瑰花茶

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

   ◆荷楂菊茶


  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。

  ◆杞菊藥茶

  由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。

  手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

  ◆決明子茶(亦稱決明茶)

  將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

  腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。

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